뱃살다이어트와 변비에 좋은 파인애플 식초 만들기 파인애플 식초의 효능비타민C : 사과의 10배이상칼슘성분 : 나트륨 배출브로멜린 : 단백질 분해 효소가 들어있어서 단백질을 아미노산으로 분해시켜줘서 단백질이 지방이 되는 것을 막아줘서 요요현상을 막아줍니다.따라서 내장비만의 위험 내려가고, 피하지방 발생도 내려갑니다. 파인애플 식초 만들기재료 : 파인애플, 식초, 설탕, 저율비율 : 파인애플:식초:설탕 = 1 : 1 : 1바나나 식초, 알로애 식초등 1 : 1 : 1만 기억하시면 여러가지 식초를 만드실 수 있습니다.뚜껑 잘 닫아 서늘한 곳에서 2주 숙성 복용 방법물과 파인애플 식초를 9 : 1의 비율로 희석해서 복용하시면 됩니다. 여름이니 시원하게 물 대용으로 마셔도 괜찮을꺼 같네요. 파인애플 식초 만들기여러번 만들기 귀찮아서 파인애플 12Kg(8개), .. 더보기 2017년 스마트민방위 훈련 완료 2017년 스마트예비군 훈련==> https://www.cdec.kr/사이트에 접속하여 지역과 인적 사항 기록 후 교육을 이수 하시고 평가까지 하시면 이수완료입니다.30분 평가시간은 넉넉하니 천천히 하시면 됩니다. 더보기 텃밭 가꾸기 (상추, 치커리, 고추, 셀러드) 텃밭 가꾸기 한달 조금 넘은 시점에서 상추와 치커리는 조금씩 수확을 해서 먹고, 고추는 이번에 첫번째 꽃이 올라 와서, 고추첫꽃따주기를 했어요.언제쯤 첫 고추를 수확할 수 있을지 ㅎㅎㅎ 그리고 요즘 가뭄이라고 하는데 텃밭이야 수돗물 좀 주면 되는데 밭에 있는 식물들은 어떨지, 곧 채소가격이 오를꺼 같네요.일주일에 한번 정도 물을 줘도 상추는 시들해지는 경우가 많은데, 에휴... 고추 모종이 크면서 처음 Y자로 갈라지는 곳에 첫꽃이 피는데,이걸 따줘야 고추도 더 튼튼하게 크고 열매도 많이 맺히게 됩니다. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 244 다음
